iZoeL Yoga Nasendusche

Hier empfehlen sich Nasenspülungen ganz besonders
1. Vorbeugung von Erkältungskrankheiten
2. akute Erkältungskrankheiten (Schnupfen)
3. chronische Nasen- und Nasennebenhöhlenentzündungen
4. Pollen- und Hausstauballergie
5. trockene Nase
6. starke Staub- und Schmutzbelastung
7. Schnarchneigung aufgrund katarrhalischer Zustände
8. Beschleunigung des Heilungsprozesses nach endonasalen Operationen

Einfache Anwendung:
1. Nasendusche mit Wasser füllen
2. Salzbeutel von 2 Gram einfüllen und lösen
3. den Nasenaufsatz an ein Nasenloch ansetzen.
4. Den Mund weit öffnen, den Kopf nach vorne über das Waschbecken beugen und zur Seite neigen.
5. das Salzgemisch fließt nun über das andere Nasenloch wieder ab.

Achtung: Wer den Mund nicht weit genug öffnet, riskiert, dass die salzige Lösung in den Rachen gerät.